Gece olunca, pijamalaranızı giyip kendinizi yatağa atıyorsunuz; ama bir türlü uykuya dalamıyorsunuz. Sağa dönüyorsunuz olmuyor, sola dönüyorsunuz olmuyor. En güzeli biraz dolaşıp gelmek diyorsunuz, içeri gidip televizyon izliyorsunuz birazda su içip tekrar deniyorsunuz. İnatla gözlerinizi yumuyorsunuz o güne. Sonunda sabah, yarım yamalak bir uykudan uyanıyorsunuz. Size bu anlatılanlar, pek de yabancı gelmese gerek. Uykusuzluk ağrılardan sonra en sık şikayetçi olunan sağlık problemidir. Uykusuzluk sorunu hakkında buradan ayrıntılı bilgilere ulaşabilirsiniz. 

Japonlar; uyku bozukluğu çeken erkekler, rahat uyusun diye böyle bir çözüm bulmuşlar. Devamını Okuyun »